Peps 'n' Coach Blog

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Les bienfaits de l’aromathérapie

La naissance de l’aromathérapie Bien qu’utilisée depuis les civilisations anciennes, le nom de l’aromathérapie est né en 1935 par René-Maurice Gattefossé. Celui-ci découvre le résultat surprenant de l’huile essentielle de lavande qu’il applique en...

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Le petit déjeuner parfait

Le petit déjeuner est une étape clé dans votre journée. Bien souvent malmené voire même sauté, le petit déjeuner est pourtant le carburant de votre journée. En effet, comme dit l’adage, petit déjeuner comme...

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Enko présente les chaussures running du futur

Enko est une société située dans le sud de la France spécialisée dans la fabrication de chaussure sportive, qui vient depuis quelques jours de présenter une paire de chaussure de running complètement révolutionnaire et...

Chaussures de running 3

Les 10 meilleures chaussures de running de 2016

Le running est un sport qui fait de plus en plus d’adeptes : s’il a le principal avantage d’être gratuit, il faut tout de même être bien équipé pour ne pas traumatiser ses articulations...

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Les limites du running

La course à pied plus connue sous le nom de running est un sport qui suscite aujourd’hui un réel intérêt chez les Français. Un tel engouement trouve certainement son explication dans les nombreux bienfaits...

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10 bonnes raisons d’aller courir toute l’année

Le running connaît un véritable succès croissant auprès des hommes et des femmes : il permet de bénéficier de beaucoup d’avantages pour la santé, d’améliorer sa condition physique et de se sentir tout simplement...