Les 10 meilleures chaussures de running en 2018

Meilleure chaussure running

Après le succès de la sĂ©lection des meilleures chaussures running en 2016, il Ă©tait temps de remettre ça et de vous prĂ©senter mon classement pour 2018. Afin de vous aider Ă  faire le meilleur choix parmi les modèles existants sur le marchĂ©, il me paraissait important de vous donner tous les conseils et les recommandations nĂ©cessaires pour ne pas vous tromper. Que vous soyez dĂ©butant ou habituĂ©, le choix de votre paire de running est fondamental ! Suivez mes conseils en fin d’article mais commençons d’abord par la sĂ©lection des 10 meilleures chaussures de running pour 2018…

Top 5 des chaussures running Femme

1. Brooks Ghost 10 W – La mieux notĂ©e

Brooks Ghost 10Avec 368 commentaires pour une note globale, c’est de très loin la paire de running femme la mieux notĂ©e. Les avis sont dithyrambiques. Un des modèles vedettes de chez Brooks qui vous apportera de l’amorti et de la stabilitĂ©.

Un Ă©quilibre parfaite entre confort et technicitĂ©. Une paire adaptĂ©e aux runners Ă  la foulĂ©e universelle. FlexibilitĂ© et souplesse au rendez-vous grâce Ă  l’amorti amorti BioMoGo DNA et au procĂ©dĂ© Omega Flex Grooves.

Voir le prix

 

2. New Balance FuelCore Rush V3 W – La basique pour une foulĂ©e universelle Ă  pronatrice

new balance fuelcore rush v3 wIdĂ©ale pour des runneuses Ă  la foulĂ©e lĂ©gèrement pronatrice. Très lĂ©gère (environ 227g), elle s’adapte parfaitement pour les sorties sur chemin ou sur route. ComposĂ©e d’une semelle RevLite et d’un drop de 6 mm, elle vous apporte confort et dynamisme avec un bon retour d’Ă©nergie lors de la propulsion.

Elle convient aussi bien Ă  un usage pour l’entrainement ou pour les compĂ©titions. Pour rĂ©sumer, cette paire de New Balance FuelCore Rush V3 W offre confort, dynamisme et lĂ©gèretĂ©.

Voir le prix

 

3. Asics Gel-Hyper Tri 3 W – Le bon plan bien notĂ© et pas cher

asics gel hyper tri 3 wCette paire de Asics Gel-Hyper Tri 3 W est une super affaire pour toutes les amatrices de running au type de foulĂ©e universel. A la fois ultra-lĂ©gère (environ 167g pour une pointure en taille 40), confortable et dynamique, elle sera idĂ©ale pour les entrainements comme pour les compĂ©titions. Le système de Gel Cushioning System permet l’absorption des chocs et garantie une bonne fluiditĂ©.

Les système IGS (Impact Guidance System) et Guidance Line facilitent le dĂ©roulĂ© du pied dans l’axe et la technologie AHAR+ permet une meilleure adhĂ©rence. Grâce Ă  ces dispositifs, vous prolongerez la durĂ©e de vie de vos chaussures. Autre plus, l’ajout du 3M reflective permet de rĂ©flĂ©chir la lumière, un gage supplĂ©mentaire de sĂ©curitĂ©.

Voir le prix

 

4. Mizuno Wave Prophecy 7 W – Le dernier cri de la chaussure running

mizuno wave prophecy 7Pour celles qui cherchent l’Ă©quilibre entre confort et de technicitĂ©, cette paire de Mizuno, au style original est un concentrĂ© de technologie : la Plaque Wave Infinity et les systèmes U4IC et U4IC + pour un bon amorti et l’absorption des chocs et un retour d’Ă©nergie marquĂ©. Un talon avec une coque rigide pour plus de stabilitĂ© et de maintien. Une meilleure adhĂ©rence et une meilleure rĂ©sistance Ă  l’abrasion avec le X-10, de la souplesse avec de la Smooth Ride. AIRMesh, DynamotionFit et autre Premium Insock pour amĂ©liorer le confort et la libertĂ© de mouvement.

Pour résumer, un style novateur pour une paire de running parfaite une pratique sur route. En bonus, avec ce drop de 12 mm vos muscles des mollets seront moins sollicités.

Voir le prix

 

5. New Balance Fresh Foam W 1080 V8 – Confort et lĂ©gèretĂ©

new balance fresh foam 1080 v8Conçue pour les runneuses de tout poids, la New Balance Fresh Foam, 8 ème gĂ©nĂ©ration est une garantie de confort et d’amorti. Un drop important de 8 mm pour un meilleur dĂ©roulĂ© de votre foulĂ©e et un regain certain d’Ă©nergie lors des impacts. Ajoutons Ă  ça un renfort au talon pour ceux qui « talonnent » beaucoup mais qui garde une foulĂ©e universelle. Cela garantira plus de fluiditĂ©. Une empeigne en matière mesh pour une bonne respirabilitĂ© du pied.

Une des chaussures les plus confortables qui existant, comme c’est presque toujours le cas avec New Balance. Je vous ai dĂ©nichĂ© le meilleur prix possible sur Amazon (en cliquant sur le bouton ci-dessous) avec une diffĂ©rence de prix de plus de 50 € par rapport Ă  I-run.fr ou Running-track.com. Pour faire un avis extĂ©rieur : http://www.hot-steppers.fr/new-balance/ ou http://www.u-run.fr/61514-test-fresh-foam-1080-new-balance.

Voir le prix

 

Top 5 des chaussures running Homme

1. ASICS GEL-Kinsei 6 M – Une nouveautĂ© qui faite dĂ©jĂ  l’unanimitĂ©

asics gel kinsei 6 mDifficile de trouver une paire de running autant plĂ©biscitĂ©e quelques mois après sa sortie ! Une note moyenne de 4,6/5 pour un total de 29 avis chez i-run.fr et 4,65/5 pour 57 avis sur GoSport, au moment oĂą je publie ce comparatif. Puissance dans les impulsions et fluiditĂ© de la foulĂ©e avec un grand drop de 10 mm. Un amorti et un confort incomparable ont sĂ©duit les runners qui pratiquent entrainements comme les compĂ©titions. Cette paire de running s’adapte en plus aussi bien sur route ou sur les chemins de terre.

GEL Cushioning System, FluidRide, Impact Guidance System (IGS), Guidance Line ou AHAR+sont autant de technologies qui vous aideront à vous sentir parfaitement bien dans cette chaussure. Et pour finir, une empeigne FluidFit pour un chaussant souple et ajusté.

Voir le prix

 

2. Adidas Supernova Boost- Le meilleur rapport qualité/prix

adidas supernova boostLa paire de running parfaite pour les talonneurs (mais non pas les rugbymens voyons !) Ă  la foulĂ©e universelle. Un Boost renforcĂ© pour un dynamisme extraordinaire  et un retour d’Ă©nergie au moment oĂą votre talon impacte le sol, encore accentuĂ© par le drop important de 10 mm de cette Supernova Boost. L’autre point fort de cette chaussure conçue aussi bien pour les compĂ©titions que les trainings est son confort. Un chausson agrĂ©able Ă  porter et une souplesse incroyable, notamment au niveau du tendon d’Achille.

Une paire parfaitement polyvalente comme le résume U-Run (http://www.u-run.fr/70551-test-adidas-supernova-boost). Pour ne rien gâcher, cette bonne chaussure est actuellement en promotion chez i-run.fr, suivez-le lien.

Voir le prix

 

3. Mizuno Wave Rider – La polyvalente

Vous recherchez une paire de running capable de tout faire pour une foulĂ©e universelle avec beaucoup de confort ? Alors la Mizuno Wave Rider vous est surement destinĂ©e. Comme vous pourrez le constater sur les sites de vente spĂ©cialisĂ©s comme i-run ou Amazon ou  dans les boutiques de running, il s’agit d’une chaussure qui fait souvent l’unanimitĂ©. C’est aussi ce que pense Niko, du site running-addict.fr (https://www.running-addict.fr/test-running/test-mizuno-wave-rider-20/). Confortable, dynamique et stable, c’est finalement les qualitĂ©s que l’on cherche pour des sorties longues aussi bien Ă  l’entraĂ®nement qu’en compĂ©tition.

Un  achat raisonnable que vous pouvez faire les yeux fermĂ©s. Attention, c’est une fin de sĂ©rie, les stocks diminuent vite.

Voir le prix

 

4. Nike Air Zoom Pegasus 34 – Le poids plume a petit prix

Nike Air Zoom Pegasus 34Pour tous les coureurs qui privilĂ©gient les chaussures lĂ©gères, trèèèèès lĂ©gère ! Avec environ 285g pour une paire de 44, on est ici sur une des paires de running les plus lĂ©gères du marchĂ©, le poids plume par excellence qui vous fera oublier que vous portez des chaussures. Avec son tissu Flymesh sans coutures, elle offre une bonne respirabilitĂ© et un maintien durable. Cette paire de Nike est une valeur sĂ»re pour les runneurs capables d’effectuer des sorties plus ou moins longue Ă  un rythme soutenu. Ici aussi, le talon est renforcĂ© pour un meilleur amorti et une bonne stabilitĂ©.

Une  valeur sûre à petit prix que vous pouvez même entièrement personnaliser chez Nike Store

Voir le prix

 

5. New Balance Fresh Foam W 1080 V8 – Le confort absolu

new balance fresh foamLa paire de New Balance Fresh Foam est le choix du confort. Un amorti exceptionnel grâce Ă  la semelle Fresh Foam, tout en lĂ©gèretĂ© et avec une respirabilitĂ© optimale  grâce Ă  l’empeigne en matière mesh. La semelle intĂ©rieure (amovible) et la semelle extĂ©rieure ajoute encore Ă  l’amorti, la souplesse et la fluiditĂ© Ă  votre foulĂ©e. Notez que le drop de cette paire de New Balance reste assez standard avec ses 8mm de diffĂ©rence entre le talon et la pointe de la chaussure.

Voir le prix

 

Bonus : Top 3 des chaussures de trail

1. Salomon Speedcross 4 W – La plus populaire

Salomon Speedcross 4Les qualitĂ©s que l’on demande Ă  une paire de chaussure de trail sont fatalement lĂ©gèrement diffĂ©rentes d’une paire de running classique. En plus de la lĂ©gèretĂ© et du confort attendu, cette paire de Salomon garantit une incroyable adhĂ©rence avec ses crampons de 6mm, idĂ©ale pour une pratique sur tout type de terrain. Dans ses points forts, on peut ajouter un chaussant ajustĂ© et confortable.

La matière Mesh est anti-dĂ©bris et l’extĂ©rieur de la chaussure est renforcĂ© pour protĂ©ger contre les chocs assez lĂ©gers. Le drop (diffĂ©rence d’Ă©paisseur entre l’avant et l’arrière de la semelle) est de 10mm.

Voir le prix

 

2. La Sportiva Ultra Raptor Gore-Tex M – Gardez les pieds au sec

La Sportiva ultra raptorLe revĂŞtement Gore-Tex de cette chaussure La Sportiva Ultra Raptor vous protège de l’humiditĂ©,  la pluie ou la neige. La meilleure paire de trail pour garder vos pieds totalement au sec. Une semelle extĂ©rieure avec crampon pour une bonne accroche et une excellente stabilitĂ© grâce au au procĂ©dĂ© Impact Brake System placĂ© au niveau du mĂ©dio-pied. Un chaussant ajustĂ© et agrĂ©able sans ĂŞtre serrĂ© au niveau du bout du pied et un enfilage facilitĂ© avec le système de chausson. Au delĂ  de ses qualitĂ©s pour le trail, en training comme en compĂ©tition, cette chaussure convient aussi pour les amateurs de randonnĂ©es.

Notez également la semelle FriXion en matière mesh souple avec talon Trail Bite prononcé pour améliorer le freinage en descente et le drop de 12 mm.

Voir le prix

 

3. Salomon S-Lab Sense Ultra – Le très bon rapport qualitĂ©/prix

Salomon S-Lab Sense UltraEntièrement revue et repensé par rapport aux anciens modèles de la gamme Sense. On retrouve néanmoins toutes les qualités de la marque Salomon, véritable spécialiste du trail : à la fois légère et très stable notamment grâce à un fit élargi. Malgré ça, si vous avez un pied large, cette paire ne sera sûrement pas adapté pour vous, le chaussant restant assez ajusté. Cette paire de Sense possède un amorti supplémentaire qui donne un dynamisme encore plus important et permet de réaliser de longues sorties. Pour la semelle, Salamon a développé la technologie Wet-Traction Contagrip dont les qualités sont surprenantes et permet une accroche impressionnante en montée comme en descente. Son drop de 8mm conviendra à une majorité de coureurs.

Etant donnĂ© que le chaussant a Ă©voluĂ©, faites attention Ă  votre pointure. Il est conseillĂ© de prendre une demi-pointure en moins, soit Ă  peu près 1 pointure au dessus de votre pointure habituelle selon notre guide des pointures. Besoin de l’avis d’un expert ? Suivez celui de Julien de Sentier du Phoenix.

Voir le prix

 

Les critères à suivre pour faire votre choix

De nos jours, s’il y a bien un sport qui remporte la palme de la notoriĂ©tĂ© c’est bien le running ! La course Ă  pied ou encore le footing (appeler cela comme vous voulez) est un des sports les plus populaire en France. Sans doute a-t-il autant d’adeptes (hommes et femmes confondus) grâce Ă  sa facilitĂ©e de pratique et sa gratuitĂ©, mais attention, aussi populaire soit-il, le running ne s’improvise pas complètement. Quelques prĂ©cautions sont tout de mĂŞme Ă  prendre en compte, notamment dans le choix des chaussures.

Parmi les prĂ©cautions Ă  prendre, le choix d’un accessoire primordial : sa chaussure de running, en est une de taille ! En effet, afin de ne pas traumatiser vos articulations, Ă©viter les ampoules et autres Ă©chauffements, et ĂŞtre confortable Ă  l’intĂ©rieur vous devez tenir compte de plusieurs critères qui doivent ĂŞtre adaptĂ©s Ă  vos entrainements.

Et vous l’aurez compris, si la marque (Asics, Nike, Adidas, New Balance, Reebok, Mizuno…) et les couleurs sont en gĂ©nĂ©ral, les premières choses que l’on regarde, ce n’est Ă©videmment le plus important.

Pour choisir le modèle chaussure de running, coureur averti comme débutant, plusieurs facteurs importants à prendre en compte :

  • Le type de pratique (route, trail, triathlon avec vtt)
  • La frĂ©quence de course
  • Le type de foulĂ©e (amorti)
  • La bonne pointure
  • Le chaussant (stabilitĂ©)
  • Le drop (semelle)
  • La morphologie

 Des chaussures selon votre type de pratique

Selon que vous courriez sur routes ou chemins ou que vous pratiquiez le trail ou encore le triathlon (course à pied, natation et vtt), le choix de la paire de chaussures doit être adaptée à votre pied !

Pour les chaussures sur routes, les chaussures auront plus d’amortis au niveau de la semelle et des crampons de type pavés assez larges.

Les chaussures de trail, quant à elles, disposent de crampons très pointus et de tissus plus solides afin de résister aux branches, pierres et autres ronces que vous pouvez trouver en forêt ou en montagne. Votre pied est alors mieux protégé.

La fréquence à laquelle vous courrez

C’est sĂ»rement une des premières questions que va vous posez le vendeur si vous allez essayer des chaussures en magasin : Ă  quelle frĂ©quence courrez-vous ? La distance parcourue par sĂ©ance et le nombre de sortie permettent d’Ă©tablir votre profil et de dĂ©finir les caractĂ©ristiques essentielles que de votre paire de chaussure de course Ă  pied. On prĂ©fĂ©rera des chaussures avec un bon amorti et une bonne stabilité  pour des sorties longues. A l’inverse, on choisira des modèles plus lĂ©gers pour des entraĂ®nements courts ou pour la compĂ©tition.

Si vous courrez moins de 10 km par semaine, choisissez parmi des modèles de bases. Si vous sortez plus de deux séances par semaines avec plus de 10 km en moyenne, vous devez préférer les modèles plus techniques.

Votre type de foulée

Il existe trois types de foulées :

  • La foulĂ©e pronatrice : Ce sont les personnes qui ont tendance Ă  courir sur l’intĂ©rieur de leurs pieds.
  • La foulĂ©e supinatrice : Ce sont les personnes qui courent sur l’extĂ©rieur de leurs pieds.
  • La foulĂ©e universelle : Le coureur Ă  tendance Ă  courir sur le milieu du pied.

pronateur supinateur ou universel

Pour vérifier votre type de foulée, voici une astuce très simple si vous possédez déjà des chaussures de running : Observez les semelles et analysez l’emplacement des usures.

Il est parfois possible d’observer une usure dont on ne parle pas souvent, l’usure excessive du talon. On appelle ça « talonner » dans le jargon. Dans ce cas, vous devrez impĂ©rativement choisir des modèles Ă  l’amorti sur-dĂ©veloppĂ© au niveau du talon comme la Adidas Ultra Boost.

Sachez que si vous n’avez pas de chaussures usées, la plupart des vendeurs spécialisés mettent à disposition dans leurs magasins des tapis de course équipés de capteurs pouvant étudier votre type de foulée.

Trouvez la bonne pointure

La pointure est évidemment un critère essentiel ! Mais savez-vous comment bien la choisir ? En effet, comme pour le type de pratique, vous devez adapter la pointure selon le terrain que vous pratiquez :

  • Pour de la course sur route : choisissez la taille de la chaussure avec 1 pointure Ă  1,5 pointure au-dessus de votre pointure habituelle.
  • Pour du trail : prĂ©fĂ©rez une chaussure avec 1,5 pointure au-dessus de votre pointure habituelle. Effectivement, lorsque vous vous courez en descente votre pied aura tendance Ă  taper l’extrĂ©mitĂ© de la chaussure. Si la pointure est trop petite la chaussure risque de provoquer frottements et ampoules sur le talon.

Ne négligez pas votre chaussant !

Critère souvent négligé, le chaussant est la partie qui sert à maintenir le pied dans la chaussure et assure la stabilité. Le chaussant s’étend de la partie supérieure de la chaussure jusqu’à la semelle. Certains ont le pied plus large que d’autres et là, pas de secret, il va falloir essayer plusieurs paires afin que vous testiez le chaussant le plus adapté à votre pied.

L’importance du drop

Notre dernier point à vérifier est le drop. Peu connu des débutants, il faut pourtant bien le choisir ! Le drop est la différence de hauteur de la chaussure entre les orteils et le talon, plus vous choisirez un drop important moins les muscles des mollets seront sollicités. Cela ne vous donnera pas un coup de boost mais la chaussure sera beaucoup plus confortable avec un drop adapté.

drop chaussure running

Le drop d’une chaussure de course Ă  pied

Votre morphologie

En courant, vous multipliez les impacts avec le sol et, bien entendu, ces impacts sont diffĂ©rents en fonction de votre poids et de votre morphologie. Le corps est naturellement capable de rĂ©sister aux chocs mais il s’agit lĂ  d’un grand nombre de rĂ©pĂ©tition.Ainsi, il est primordial que vos chaussures de running puissent vous aider Ă  amortir ces chocs en garantissant un certain amorti. Cette stabilitĂ© recherchĂ©e permettra de soulager vos articulations lors des impacts au sol et donc de limiter voire d’Ă©viter d’Ă©ventuelles blessures..

Ces conseils sont valables pour tous les types de coureurs, homme ou femme, alors prenez le temps de choisir le bon modèle, une marque de qualitĂ© (Vous avez le choix : Asics, Nike, Adidas…). Une fois la paire de running trouvĂ©e, il ne vous restera plus qu’Ă  trouver les accessoires secondaires : chaussettes, maillots etc…

Bon entrainement !

Quand renouveler sa paire de chaussures de running ?

La fréquence de renouvellement est directement impactée par la distance parcourue évidemment mais aussi par la surface et votre type de foulée. En effet, si vous observez une usure extrêmement prononcée, il vous faudra sûrement renouveler vos chaussures avant la distance habituelle. En général,  on conseille de changer de chaussures tous les 700 à 800 kms pour des modèles de bonne qualité.

 

Les 10 meilleures chaussures de running en 2018
3.8 (76.67%) 6 votes

Vous aimerez aussi...

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

5c53b408de745b63c5d7ade83ffa0adeggggggggggggggggggggggggggg