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Femme sur appareil presse à cuisses

Comment bien se muscler avec la presse à cuisses ?

La presse permet de faire travailler les muscles de ses cuisses. Débutant.e.s et confirmé.e.s pourront tous s'en servir, grâce à des mouvements accessibles et un réglage facile de la charge. Nous vous délivrons dans cet articles quelques conseils pour profiter pleinement de votre entraînement. L'appareil idéal pour muscler le bas…
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Electrostimulation : Est-ce que ça marche ? Est-ce vraiment efficace ?

Faisant son apparition depuis de nombreuses années déjà, l’électrostimulation devient une toute nouvelle alternative pour optimiser au max l’énergie des athlètes confirmés. Depuis quelque temps, les articles à propos des électrostimulateurs fleurissent un peu partout donnant aux sportifs l’envie d’essayer. Mais est-il vraiment efficace à ce point ? Les électrostimulateurs efficaces pour…
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Comment se muscler sans matériel ?

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