Comment bien se muscler avec la presse à cuisses ?
La presse permet de faire travailler les muscles de ses cuisses. Débutant.e.s et confirmé.e.s pourront tous s’en servir, grâce à
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Avant de partir en balade en VTT, une vérification de chaque composant est de mise. Afin de renforcer votre sécurité,
Les amateurs de salles de sport, principalement de salles de fitness et musculation, ont certainement déjà essayé une plateforme vibrante.
Vous souhaitez pratiquer le running, mais vous ne savez pas quoi acheter et quels sont les articles essentiels à avoir
Pas toujours facile de se motiver pour aller courir ! Et si la solution était d’embarquer votre fidèle compagnon à quatre
On connaissait déjà la puce intégrée au dossard qui vous donne votre temps une fois passée la ligne d’arrivée. Mais
Certaines idées reçues ont la vie dure. Certes, être un bon pilote de monoplace nécessite avant tout de parfaitement maîtriser
Vous êtes passionné de sport et vous avez décidé de franchir un cap en participant à votre premier semi-marathon ? Une
Si vous n’avez pas le temps d’aller en salle de sport, alors rien ne vous empêchera de faire des exercices
Le CrossFit c’est véritablement le sport tendance qui donne la pêche et c’est le phénomène sportif de ces dernières années.
Les chutes, les confrontations physiques, les blessures, ou encore les entorses sont des incidents qui peuvent survenir lors de la
Dans le chemin qui vous sépare de votre forme idéale, l’inscription à une salle de sports représente souvent une motivation
La mode se réinvente constamment et le legging de sport n’échappe pas à ces changements. Il est évident qu’au fil
Si vous avez l’expérience des stations de ski, vous songerez sans doute à vous prémunir contre le froid hivernal qui
Vous pratiquez régulièrement une activité sportive, seul, en club ou en compétition ? Vous n’êtes pas sans savoir qu’une blessure
C’est bientôt la rentrée ! Cela signifie qu’il ne vous reste plus que quelques semaines (si ce n’est quelques jours) pour
Bonjour Jean-Marc, peux-tu te présenter ? Bonjour Anaïs, je te remercie de m’accorder une tribune sur ton site. Je cours
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, il n’existe aucun sport qui peut vraiment se pratiquer sans le moindre équipement.
La hantise des amoureux de sport, c’est sans conteste la blessure. Outre la douleur et les risques plus ou moins
Le Penchak Silat est un art martial encore peu connu du grand public. Tout comme le Krav-maga, le Penchak Silat
Lorsqu’on a une vie à 100 à l’heure, on a souvent du mal à aller à la salle de sport,
L’hypnose est une méthode thérapeutique qui suscite beaucoup d’intérêt dans le monde du sport. Elle permet aux sportifs d’améliorer leurs
Le running connaît un véritable succès croissant auprès des hommes et des femmes : il permet de bénéficier de beaucoup
Les salles de sport connaissent un très grand succès en France au même titre que la nutrition et le bien-être.
Faire du vélo est devenu aujourd’hui populaire et très recommandé pour préserver votre santé. En effet, les médecins recommandent fortement
Etre enceinte et pratiquer une activité sportive, ce n’est pas incompatible. Mais encore faut-il être raisonnable et à l‘écoute de
Avoir une activité sportive régulière, c’est important, elle vous permet de s’évader et d’évacuer votre stress. Que vous êtes sur
Tous les spécialistes du fitness s’accordent à dire que faire du vélo elliptique permet de travailler plusieurs muscles du corps.
Pour se muscler, rassurez-vous, vous n’avez pas forcément besoin de vous inscrire en salle de sport. Il est tout à
Faisant son apparition depuis de nombreuses années déjà, l’électrostimulation devient une toute nouvelle alternative pour optimiser au max l’énergie des
La course à pied semble simple lorsque vous parcourez une petite ou une moyenne distance, mais l’est beaucoup moins lorsqu’il
Jusqu’à présent vous faisiez du sport chez vous, mais au bout de quelques semaines la motivation vous manque. Vous perdez
Lorsque l’on s’engage dans une pratique sportive, il est primordial de s’équiper adéquatement pour maximiser les performances et minimiser les
Connu pour être un accessoire ludique par excellence, le trampoline peut également devenir l’un de vos meilleurs appareils de fitness,
Face aux rythmes de la vie au quotidien et le stress, le corps a juste de besoin d’un petit moment
Le manque de temps ou de budget peut vous empêcher de fréquenter les salles de Gym.Heureusement, il existe tout une