3 idées de recettes minceur avec un Cookeo
Qu’il est difficile de trouver des idées de repas tous les jours ! Que celui qui n’a jamais été confronté à ce problème jette la première pierre mais je suis certaine que cette problématique...
Peps 'n' Coach Blog
Yuka, une appli pour enfin mieux choisir ce qu’on mange
Soucieux de leur santé, le « manger sain » est devenu une priorité pour les consommateurs. La publicité, le marketing, influencent pour beaucoup nos choix. Pour ce faire une idée et comparer ce que nous consommons,...
Comment se muscler sans matériel ?
Le manque de temps ou de budget peut vous empêcher de fréquenter les salles de Gym. Heureusement, il existe tout une série d’exercices que vous pouvez faire à la maison pour vous muscler sans...
Comment la luminothérapie aide à être en meilleure forme ?
Le manque de lumière présente un grand nombre d’impacts sur l’organisme surtout durant les saisons hivernales. C’est pour y remédier qu’il s’avère d’une importance capitale de recourir à la source artificielle de lumière blanche,...
Pour bien dormir : choisissez bien votre matelas
Quand on sait que l’on passe un tiers de sa vie à dormir, mieux vaut être bien équipé côté literie ! Seulement, face à la quantité de marques et de modèles présents sur le marché,...
Comment choisir sa banque en ligne ?
Le développement du numérique a apporté beaucoup de mutations socioéconomiques. Internet est à l’origine d’une véritable révolution ! Les informations circulent rapidement entre les quatre coins du monde. L’accès à l’éducation, à la formation...
Les 10 meilleures chaussures de running en 2018/2019
Après le succès de la sélection des meilleures chaussures running en 2016, il était temps de remettre ça et de vous présenter mon classement pour 2018 et 2019. Afin de vous aider à faire...
Quelles sont les boissons bien-être ?
Le bien-être revient sur le devant de la scène ! Faire attention à soi, à son corps, et prendre conscience de son alimentation est donc une priorité : favorisez les fruits et les légumes,...
Comment bien choisir ses roues de VTT ?
Avant de partir en balade en VTT, une vérification de chaque composant est de mise. Afin de renforcer votre sécurité, il est judicieux de changer vos roues de VTT si elles sont abîmées (si...
Peut-on perdre du poids grâce à l’hypnose ?
Vous avez essayé de nombreuses méthodes pour perdre du poids mais aucune d’elles ne vous a permis de garder la ligne sur le long terme et vous désespérez, sachez que recourir à l’hypnose peut...
