Les sports tendances en 2018
S’il y a bien un point de similitude des sports tendances en 2018, c’est l’originalité. Pratiquer une activité physique de manière régulière est capital pour rester en pleine forme. La pratiquer dans la bonne...
Peps 'n' Coach Blog
La check-list ultime du matériel pour partir en camping
Le camping reste des modes de vacance préférée des Français. Souvent pour des raisons de budget, camping attire aussi pour sa valeur : un mode de vie simple et spartiate où la décontraction est...
Un bon matelas pour un bon sommeil
Quand on sait que l’on passe près d’un tiers de notre vie à dormir, il semble nécessaire de choisir son matelas avec attention ! Voici les conseils à suivre pour retrouver et conserver un bon...
La montre cardio sans ceinture et la perte de poids
Comment perdre du poids ? Une question que beaucoup de personnes se posent au quotidien. On parle généralement du régime à suivre ou du sport à pratiquer, mais comment perdre du poids efficacement si vous...
3 idées de recettes minceur avec un Cookeo
Qu’il est difficile de trouver des idées de repas tous les jours ! Que celui qui n’a jamais été confronté à ce problème jette la première pierre mais je suis certaine que cette problématique...
Yuka, une appli pour enfin mieux choisir ce qu’on mange
Soucieux de leur santé, le « manger sain » est devenu une priorité pour les consommateurs. La publicité, le marketing, influencent pour beaucoup nos choix. Pour ce faire une idée et comparer ce que nous consommons,...
Comment se muscler sans matériel ?
Le manque de temps ou de budget peut vous empêcher de fréquenter les salles de Gym.Heureusement, il existe tout une série d’exercices que vous pouvez faire à la maison pour vous muscler sans matériel....
Comment la luminothérapie aide à être en meilleure forme ?
Le manque de lumière présente un grand nombre d’impacts sur l’organisme surtout durant les saisons hivernales. C’est pour y remédier qu’il s’avère d’une importance capitale de recourir à la source artificielle de lumière blanche,...
Pour bien dormir : choisissez bien votre matelas
Quand on sait que l’on passe un tiers de sa vie à dormir, mieux vaut être bien équipé côté literie ! Seulement, face à la quantité de marques et de modèles présents sur le marché,...
Comment choisir sa banque en ligne ?
Le développement du numérique a apporté beaucoup de mutations socioéconomiques. Internet est à l’origine d’une véritable révolution ! Les informations circulent rapidement entre les quatre coins du monde. L’accès à l’éducation, à la formation...
