Pour bien dormir : choisissez bien votre matelas
Quand on sait que l’on passe un tiers de sa vie à dormir, mieux vaut être bien équipé côté literie ! Seulement, face à la quantité de marques et de modèles présents sur le marché,...
Peps 'n' Coach Blog
Comment choisir sa banque en ligne ?
Le développement du numérique a apporté beaucoup de mutations socioéconomiques. Internet est à l’origine d’une véritable révolution ! Les informations circulent rapidement entre les quatre coins du monde. L’accès à l’éducation, à la formation...
Les 10 meilleures chaussures de running en 2018/2019
Après le succès de la sélection des meilleures chaussures running en 2016, il était temps de remettre ça et de vous présenter mon classement pour 2018 et 2019. Afin de vous aider à faire...
Quelles sont les boissons bien-être ?
Le bien-être revient sur le devant de la scène ! Faire attention à soi, à son corps, et prendre conscience de son alimentation est donc une priorité : favorisez les fruits et les légumes,...
Comment bien choisir ses roues de VTT ?
Avant de partir en balade en VTT, une vérification de chaque composant est de mise. Afin de renforcer votre sécurité, il est judicieux de changer vos roues de VTT si elles sont abîmées (si...
Peut-on perdre du poids grâce à l’hypnose ?
Vous avez essayé de nombreuses méthodes pour perdre du poids mais aucune d’elles ne vous a permis de garder la ligne sur le long terme et vous désespérez, sachez que recourir à l’hypnose peut...
Bien démarrer l’année avec le Moringa
Bien qu’encore peu connu du grand public, le Moringa (aussi appelé arbre de vie), suscite de plus en plus l’intérêt des consommateurs. La raison principale est que cet arbre originaire d’Inde apporte de nombreuses...
Les bienfaits pour la santé de la gelée royale
La gelée royale, précieux actif de la ruche, est réputée depuis l’Antiquité pour ses vertus sur le bien-être et la santé. Elle agit en effet sur les défenses immunitaires et permet également de prévenir...
Les compléments alimentaires sont-ils indispensables pour courir ?
La course à pied est une discipline qui rencontre un franc succès en France puisqu’il s’agit d’un sport complet. Vous devez toutefois aménager votre alimentation si vous souhaitez améliorer vos performances et atteindre plus...
Des coureurs de plus en plus trackés
On connaissait déjà la puce intégrée au dossard qui vous donne votre temps une fois passée la ligne d’arrivée. Mais une start-up française, Tech4Race, basée à Cesson Sévigné, en Ille-et-Vilaine (35), a décidé d’aller...
