fbpx

Catégorie : Sport

course fractionnée 0

Quel intérêt à courir en fractionné ?

Avez-vous déjà entendu parler de la technique de course en fractionné ? De nombreux athlètes professionnels l’intègrent aujourd’hui dans leur programme d’entrainement. Si vous êtes curieux de savoir ce qu’il signifie réellement et quel est...

musculation récupérer alimenter 0

Musculation : comment s’alimenter et bien récupérer ?

Les sportifs professionnels ou les amateurs qui s’adonnent à la musculation doivent faire très attention à leur alimentation ainsi qu’à leur récupération. Ce sont deux éléments primordiaux pour l’amélioration des performances, surtout quand ils...

ut id, felis massa velit, vulputate,